<p>Monter un escalier en étant essoufflé, ressentir une douleur au genou dès les premiers pas, redouter le regard des autres dans une salle d&#8217;attente : [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://www.algerie360.com/lutte-contre-lobesite-morbide-options-medicales-pour-retrouver-la-sante/">Lutte contre l&rsquo;obésité morbide : options médicales pour retrouver la santé</a>  est apparu en premier sur  <a href="https://www.algerie360.com"></a> .</p>

Lutte contre l’obésité morbide : options médicales pour retrouver la santé

<p>Vivre longtemps ne suffit plus. Ce qui intéresse aujourd&#8217;hui chercheurs et grand public, c&#8217;est de gagner des années en bonne santé. Depuis une dizaine d&#8217;années, [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://www.algerie360.com/le-secret-de-la-longevite-peut-on-vraiment-repousser-les-limites-du-vieillissement/">Le secret de la longévité : peut-on vraiment repousser les limites du vieillissement ?</a>  est apparu en premier sur  <a href="https://www.algerie360.com"></a> .</p>

Le secret de la longévité : peut-on vraiment repousser les limites du vieillissement ?

<h1>لا يكفي أن يكبر المرء وهاتفه الذكي بين يديه لكي يكون بمنأى عن القراصنة</h1><p><br></p><p><img src="https://res.cloudinary.com/dgy5fy1nq/image/upload/v1785869412/echorouk/1785869412663-ythy5h.jpg" alt="Preview"></p><p><br></p><p>هذه هي الخلاصة التي توصلت إليها دراسة نشرها مركز الأبحاث التابع لشركة <strong>كاسبرسكي</strong> في 29 يوليو الماضي، شملت 7200 شخص موزعين على 18 دولة. وتكشف نتائجها أن أكثر من نصف شباب جيل Z (52%) يقرون بأنهم تعرضوا فعلاً لهجوم إلكتروني استهدف أجهزتهم أو حساباتهم أو بياناتهم الشخصية، وهو رقم لافت خاصة أن هذا الجيل هو الأكثر حضوراً على الإنترنت مقارنة بغيره.</p><h2>جيل Z: الأكثر اتصالاً بالإنترنت والأقل حماية</h2><p>لا يوجد جيل آخر يقضي وقتاً على الإنترنت بقدر جيل Z. فـ57% من شباب هذا الجيل يعيشون فعلياً على الخط أكثر مما يعيشون خارجه، بينما يعتبر 67% منهم الهاتف الذكي وسيلتهم الأساسية للولوج إلى الإنترنت. وهذا الانغماس الدائم يولّد لديهم شعوراً قوياً بالتحكم، إذ يقول ما يقارب ستة من كل عشرة مشاركين (59%) إنهم يشعرون بالارتياح في البيئة الرقمية.</p><p>في المقابل، لا يرى سوى 28% منهم أن لديهم فعلاً مهارات رقمية متقدمة. الفجوة إذن واسعة بين الثقة المُعلَنة والمعرفة الفعلية بأساسيات الأمن الرقمي، وهي فجوة تنعكس مباشرة على السلوكيات اليومية.</p><h3>حماية غير كافية</h3><p>فلا يقوم سوى 27% من أفراد جيل Z بتثبيت برنامج مضاد للفيروسات على هواتفهم، وهي نسبة أقل من كل الأجيال الأخرى المشمولة بالدراسة. كما أنهم أقل ميلاً لتجديد كلمات مرورهم بانتظام. بعبارة أخرى، الأجهزة التي تحتفظ بأكبر قدر من المعلومات الحساسة في حياتهم هي أيضاً الأقل تأميناً.</p><h2>حسابات مخترقة وبيانات مسروقة: عواقب واقعية بالفعل</h2><p>الأرقام الخاصة بالضحايا تتحدث عن نفسها. فمن بين الـ52% من الشباب الذين تعرضوا لهجوم، أفاد 17% منهم بأن أحد حساباتهم على شبكات التواصل الاجتماعي قد اخترق، فيما فقد 12% منهم إمكانية الولوج إلى حساب في لعبة فيديو. وقد تبدو هذه الحوادث بسيطة للوهلة الأولى، لكنها غالباً ما تفتح الباب أمام أضرار أكبر بكثير.</p><p>فاختراق الهاتف الذكي لا يعني فقط تعطّل الجهاز، بل هو بوابة نحو الصور الشخصية والوثائق الرسمية الممسوحة ضوئياً والحسابات البنكية والبريد الإلكتروني والملفات الشخصية على شبكات التواصل. ورغم أن 38% من شباب جيل Z يعتبرون الصور والوثائق الشخصية المخزنة على هواتفهم بيانات حساسة، ويعطي 30% منهم الأهمية نفسها لكلمات المرور ومعرّفات الدخول، فإن 28% فقط منهم يقومون بنسخ بيانات هواتفهم احتياطياً بشكل منتظم.</p><blockquote>«نشأ جيل Z وسط العالم الرقمي، وتبدو له الخدمات الإلكترونية غالباً بديهية ومألوفة. لكن لا ينبغي الخلط بين الإلمام باستخدام هذه الخدمات والخبرة في مجال الأمن الرقمي»، تقول <strong>إيرينا إرميلوفا</strong>، نائبة رئيس إدارة منتجات المستهلكين لدى <strong>كاسبرسكي</strong>. «فمعرفة التنقل بسهولة بين التطبيقات والمنصات والأجهزة لا تعني بالضرورة معرفة كيفية اكتشاف عمليات الاحتيال، أو إدارة كلمات المرور بشكل آمن، أو حماية البيانات الشخصية.»</blockquote><h2>دمج الأمن الرقمي في الحياة اليومية: الحل الوحيد الفعّال</h2><p>أمام هذا الواقع، تدافع كاسبرسكي عن مقاربة مختلفة للأمن الرقمي، تقوم على جعله ممارسة يومية مندمجة في العادات الرقمية، بدل أن يكون مجرد ردة فعل بعد وقوع حادثة. وتوصي الشركة تحديداً باعتماد حل حماية شامل، مثل Kaspersky Premium، القادر على تأمين الهواتف الذكية - التي أصبحت الجهاز الرئيسي لدى كثير من أفراد جيل Z - وكذلك الحواسيب، ضد البرمجيات الخبيثة والتصيّد الاحتيالي وباقي التهديدات على الإنترنت.</p><p>ومن بين الممارسات الجيدة التي تروّج لها الشركة، استخدام مدير كلمات مرور مثل Kaspersky Password Manager، الذي يتيح توليد وحفظ معرّفات قوية وفريدة لكل حساب، ما يقلّص المخاطر في حال تسرّب البيانات. كما توصي الشركة باستخدام شبكة افتراضية خاصة (VPN) عند الاتصال بشبكات واي فاي عمومية، خصوصاً في المقاهي والجامعات والمطارات، لتشفير البيانات المتبادلة وتعزيز خصوصيتها. أما لمواجهة المكالمات الاحتيالية، فيساعد تطبيق Kaspersky Who Calls على التعرف على الأرقام المشبوهة ومحاولات النصب.</p><p>ولإيصال رسائل التوعية بأشكال قريبة من جيل Z، طوّرت كاسبرسكي أيضاً لعبة تفاعلية تحمل اسم «Case 404»، يتقمّص فيها المشاركون دور محققين رقميين يواجهون سيناريوهات مستوحاة من تهديدات حقيقية. وعبر هذه التجربة، يتعلم اللاعبون كيفية التعرف على محاولات التصيّد الاحتيالي والاحتيال وأساليب اختراق الحسابات الأكثر شيوعاً، بهدف تحويل التوعية إلى ردود فعل أمنية فعلية ومهارات قابلة للتطبيق يومياً.</p><h2>عن كاسبرسكي</h2><p>تأسست كاسبرسكي عام 1997، وهي شركة عالمية متخصصة في الأمن الرقمي وحماية الخصوصية على الإنترنت. وتُعد رائدة في هذا المجال بفضل مقاربتها القائمة على مفهوم «المناعة الرقمية» (Cyber Immunity)، إذ تحمي الأفراد والشركات والبنى التحتية الحساسة والحكومات من التهديدات الإلكترونية. وتؤمّن تقنياتها اليوم أكثر من مليار جهاز حول العالم.</p><p>وتقدّم الشركة حلول أمن رقمي مصممة لتلبية احتياجات مؤسسات من كل الأحجام، من الشركات الصغيرة إلى المجموعات الكبرى، عبر الجمع بين تقنيات حماية مثبتة الفعالية قائمة على الذكاء الاصطناعي، وإدارة مبسّطة، ومرافقة من خبراء متخصصين، بهدف مساعدة الشركات على تعزيز أمنها والحد من انقطاعات الخدمة وحماية أنشطتها.</p><p>وتحظى كاسبرسكي بثقة ملايين المستخدمين وحوالي 200 ألف مؤسسة حول العالم، إلى جانب اعتراف العديد من الاختبارات المستقلة بموثوقيتها، وتؤكد الشركة أنها تضع خبرتها في استخبارات التهديدات في خدمة اكتشاف أسرع للهجمات الإلكترونية وحماية أقوى للمستخدمين.</p><p>```</p>

تُظهر الأبحاث أن جيل زد أكثر اتصالا بالإنترنت، لكنهم أيضًا أكثر عرضة للقراصنة، كيف نتعامل مع هذه المخاطر؟ اكتشف المزيد في هذا المقال.

جنرेशन زد وتصميم الأمن السيبراني: أكبر مخاطر لجيل الاتصال

Gen Z et cybersécurité : la génération la plus connectée est aussi la plus vulnérable

<p>Une demande de prix anodine, un échange de mails courtois, puis un lien pour consulter un document technique. Derrière ce scénario parfaitement rodé se cache [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://www.algerie360.com/phishing-kaspersky-alerte-sur-une-campagne-ciblant-les-entreprises-de-la-region-mena/">Phishing : Kaspersky alerte sur une campagne ciblant les entreprises de la région MENA</a>  est apparu en premier sur  <a href="https://www.algerie360.com"></a> .</p>

وسم: Partenaires

Lutte contre l’obésité morbide : options médicales pour retrouver la santé

Le secret de la longévité : peut-on vraiment repousser les limites du vieillissement ?

Gen Z et cybersécurité : la génération la plus connectée est aussi la plus vulnérable

Phishing : Kaspersky alerte sur une campagne ciblant les entreprises de la région MENA